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真人cs運動的好處

來源：未知作者：admin 發表時間：2017-03-13 09:20

真人CS運動是一種健康的戶外體育運動，參與者置身于娛樂及對抗性極強的游戲中，在富有激情的游戲中不由自主地奔跑、跳躍、匍匐，在體驗戰斗快感、揮汗血戰的同時，不知不覺中做了大量運動，達到了強身健體的目的。而且真人CS場地多處在風景秀麗的地方，體會自然風光，呼吸新鮮空氣，是放松身心的絕佳地點和天然的氧吧。所以說，它不僅可以放松我們的身心，同時對身體健康系統還有著多重好處。

1、有助于維持身材
15分鐘的真人CS燃燒100卡路里，即使最和緩的鐳戰運動每小時也消耗200卡路里，因此對于維持身材起到良好作用。

2、有助于心臟與血液循環系統的健康
由于野戰運動會提高心跳與血壓，所以可以刺激與活化自己的心臟、血管機能。

3、有助于提高免疫能力
能夠促進腦內分泌，可以讓人產生愉快與放松的情緒，順帶促進免疫蛋白的分泌。

4、有助于增強睡眠
在野戰運動中我們可以緩解壓力，使肌肉得到有效的鍛煉，讓我們倍感放松，提高睡眠的質量。

5、愉悅心情
告別了城市工作的喧囂，參與者能夠在真人CS中釋放自我，這也是一個減壓的過程，對于生活節奏較快的人群，無疑是一種調整心態的健康運動方式。

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